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Mindestens so wichtig wie die richtige Technik beim Aufguss durch den Saunameister ist ein angemessener Duft! Das Saunieren soll einen schließlich nicht nur ins Schwitzen bringen, sondern bestenfalls auch entspannen und beleben. Unter der vielen Auswahl an Düften gibt es einige Klassiker, zum Beispiel die Nadelhölzer. Dazu zählen zum Beispiel Eukalyptus, Fichte, Birke, Menthol, Minze [...]

Die richtige Handtuchgröße für eine Sauna richtet sich nach dem Ort, den näheren Umständen und dem Klientel. Das passende ‘eine Handtuch für alle Gelegenheiten’ gibt es schlichtweg leider nicht. Wenn man sich unsicher ist, sollte man ruhig lieber etwas mehr bedecken, als eigentlich notwendig wäre. Vorab muss man dazu sagen, dass sie Sauna-Kultur auch in [...]

Wer auf chemische Kosmetika verzichten möchte, nicht aber auf die wohltuende Wirkung von Körper- und Gesichtpeelings, kann sich mit folgenden Rezepten eigene Peelings zaubern. Zauber Peeling Haben Sie keine Zeit einzukaufen oder keine Lust komplizierte Rezepte nachzumachen, ist dieses Peeling genau richtig für Sie. Alle Zutaten haben Sie mit Sicherheit im Haus. Das Peeling sorgt [...]

Für eine perfekte Maniküre werden zunächst folgende Arbeitsutensilien benötigt: – Schale mit pflegendem Seifenwasser – Nagelschere – Feilen in unterschiedlichen Körnungen – Pferdefuß – Nagelhautöl – pflegende Creme Zunächst sollten die Hände für ca. 5 bis 10 Minuten in dem wohlig warmen Seifenwasser eingeweicht werden. Dies reinigt nicht nur die Haut, sondern die Wärme öffnet [...]

Das bedarf ein wenig Übung. Ansonsten geht es ganz einfach. Man Benötigt nur ein wenig Zubehör, wie ein Bimsstein oder einer Hornhaut-Raspel und Feile, sowie ein Stäbchen zum Zurückschieben der Hornhaut und entsprechendes Lösungsmittel. Alles gibt es für kleines Geld in der Drogerie um die Ecke. Natürlich darf ein Fußbad und auch entsprechende Nagellacke nicht [...]

Da jeder Mensch Sonne benötigt um lebenswichtige Vitamine zu produzieren, sollte man wissen wie und wann es gesund ist, sich der Sonne hinzugeben, um eine gesunde Bräune zu erhalten und die Produktion von Vitaminen anzukurbeln. Da eine falsche Anwendung jedoch gesundheitsschädlich ist und bis hin zu Krebs führen kann, folgen kleine Tipps, die zu Ihren [...]

Für viele Menschen ist die künstliche Bräune zur Gewohnheit, bis hin zum Bedürfnis geworden. Dieses Verhalten wird gefördert durch das Schönheitsideal in unserer heutigen Gesellschaft. Leider sind sich viele Besucher kaum der Gefahren bewusst und setzen sich für eine gesunde Bräunung unnötigen Gefahren aus. Damit dies präventiv verhindert wird, sollten Sie folgende Tipps und das [...]

Für viele Menschen ist eine gesunde Bräune der Haut sehr wichtig, weshalb sie sehr häufig das Solarium aufsuchen. Auch als Vorbereitung für einen Urlaub in sonnenreichen Regionen wird der Besuch eines Solariums empfohlen, um die Haut besser auf die starke Sonneneinstrahlung vorzubereiten. Allerdings birgt der regelmäßige Gang ins Solarium Risiken, der sich die zahlreichen Anhängern [...]

Die Kneipp Kur beruht auf den Erkenntnissen des Pfarrers Sebastian Kneipp. Das Behandlungsverfahren ist ein Zusammenspiel aus Wasseranwendungen, Bewegungs- und Ernährungsempfehlungen und den Wirkstoffen aus Pflanzen. Die Behandlungen werden präventiv, vor einer bestehenden Erkrankung oder kurativ, zur Behandlung einer Erkrankung einsetzt. Leider kann meine die Wirkung nicht wissenschaftlich belegen, aber bei den meisten Menschen tritt [...]

Am besten sind im Vergleich mit zahlreichen teuren Produkten der Drogerie die selbst gemachten Gesichtsmasken. Der Vorteil an einer selbst gemachten Gesichtsmaske ist, dass man genau weiß, welche Zutaten sich in ihr befinden. Zusätzlich lässt sich sagen, dass es durchaus eine preiswerte Variante ist, da die Zutaten meist günstig in jedem Supermarkt zu kaufen sind [...]